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眼科かじわらアイ・ケア・クリニック眼科・アレルギー科

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【疲れる・目がしょぼしょぼする】

眼精疲労とは、十分に睡眠をとるなど目を休ませても疲れが取れず、目の痛みや頭痛をおこしたり、かすんで見えたり、回復しても再びすぐに目の疲れがでてきたりするものです。
眼精疲労の原因としては、
1. 近視、遠視、乱視、不同視などの屈折異常や、老視などの調節異常
2. ドライアイ
3. アレルギー性結膜炎
4. パソコン等の使用によるいわゆるVDT症候群
5. 体調不良や精神的はストレスによるもの
など、さまざまです。
１については、めがね、コンタクトレンズの適切な処方で改善する可能性があります。
２については、ヒアルロン酸の点眼などで乾燥を防ぐのが効果的です。
３については、「アレルギー」というと「かゆみ」の症状を思い浮かべますが、「疲れ目」「ショボショボする」というはっきりしない症状が唯一の自覚症状であることも非常に多いです。
軽?中程度のアレルギーをもっている人は驚くほど多く、「ドライアイ」と誤って診断されていることもあります。注意してください。
４、５については生活習慣の改善が第一ですが、ビタミン剤や調節麻痺剤等の点眼も効果的です。

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